本当に肩こりがひどい方は身体をほぐしてもすぐに
元の状態に戻ってしまいます
なぜでしょう？
肩こりを感じるのは肩こりの主な原因の筋肉
『僧帽筋』がつらいと感じるからです
この『僧帽筋』は背中の広い部分に分布しています
後頭部の付け根から首・肩甲骨を覆うように大きい筋肉です
肩こりの方が背中や首もつらいと感じるのはこの為です
つまり広い筋肉の一部分をほぐしても
またすぐに辛くなってしまいます
少しでも長く肩こりを楽にするには『僧帽筋』の
全体をほぐすことが必要なのです
次回は胸の筋肉をほぐすと肩こりが楽になるです
